Йогурт с витамином D3 укрепляет нервы, улучшает сон и помогает стать спокойнее😎.
Ученые доказали, у людей, живущих выше 37 параллели Земли, отмечается среднегодовой дефицит витамина D3. Россия находится выше 40 параллели, поэтому дефицит витамина D3 - частое явление для наших широт.
Как получить витамин D3?
Простой и вкусный способ — домашний Йогурт с витамином D3 и бифидобактериями. Вместе они усваиваются лучше, потому что именно бифидобактерии отвечают за усвоение Витамина D3:
- Бифидобактерии помогают усвоить Витамин D на 💯%.
- Витамин D - является питанием для микрофлоры и благоприятно влияет на ее здоровье.
Одна порция йогурта из закваски GOOD FOOD приготовленная на 1 литр молока содержит:
- 👩 50% дневной нормы витамина D3 для взрослых;
- 👶 30% нормы витамина D3 для детей;
- 🌞 а еще 5 видов бифидобактерий для хорошего пищеварения.
1 закваска – рассчитана на 1-3 литра йогурта
GOOD FOOD - здоровое питание начинается тут!
- Bifidobacterium Bifidum;
- Bifidobacterium Infantis;
- Bifidobacterium Longum;
- Bifidobacterium Breve;
- Bifidobacterium Adolescentis;
- Streptococcus Thermophilus;
- Lactobacillus Bulgaricus.
- Витамин D3
Первая серия заквасок Good Food появилась в 2009 году. Наша команда познакомилась с Центром развития биохимии и микробиологии BIOCHEM. Он находится в Италии на острове Сардиния. BIOCHEM — производит пробиотики с 1978 года. Каждая бактерия имеет паспорт Европейского Банка Штаммов. Этот документ подтверждает, что она идентична микрофлоре и оказывает терапевтический эффект. Читать далее…
Доведите 1-3 литра молока до t +42°C.
Чтобы проверить температуру без градусника, капните каплю молока на запястье, оно должно быть почти горячим, но не обжигать кожу. Если вы используете домашнее молоко или пастеризованное – прокипятите его и остудите до указанной температуры.
Высыпьте закваску в молоко и размешайте.
Ложку и посуду для приготовления желательно обдать кипятком. Заверните кастрюлю/банку в теплое одеяло (не тонкое). Или используйте мультиварку или йогуртницу согласно инструкции. Оставьте молоко ферментироваться. Время ферментации 1 литра - 8-12 часов. 3 литров - 12-20 часов.
Готовность йогурта проверяется по его консистенции.
Если после 8-12 часов йогурт не густой: Если он теплый, оставьте его ферментироваться еще 2 часа и снова проверьте готовность. Если остыл, подогрейте его разбавив горячим молоком, опустив кастрюлю в горячую воду или в духовке при 40-50°C. Затем снова укутайте в одеяло и оставьте на 3-4 часа.
Готовый йогурт по желанию остудите в холодильнике 5-8 часов.
В холодильнике йогурт дозреет и станет гуще на 10-15%. Наличие небольшого количества сыворотки - является нормой. Она исчезнет при созревании йогурта в холодильнике. После созревания в вашем пробиотические йогурте должна стоять ложка. Храните его в холодильнике не более 5 дней. Именно столько живут полезные бактерии в йогурте.
Научный подход и доказанная польза — наши главные приоритеты
Закваски GoodFood созданы в 2009 году. Это совместный продукт итальянского «Центра исследований и развития биохимии и микробиологии BIOCHEM» и украинской компании «ГудФуд».
Закваски ГудФуд – это композиции из пробиотических культур. Каждая бактерия имеет паспорт Европейского банка штаммов. Он подтверждает, что культуры 100% идентичны микрофлоре человека и оказывают терапевтическое действие. Закваски GoodFood в 2012 и 2017 годах прошли полномасштабные клинические исследования среди взрослых и детей 1-3-х лет. Ознакомиться с результатами исследований можно по ссылке.
Из одной закваски можно приготовить от 1-го до 3-х литров йогурта за раз. Полезные свойства и содержание пробиотиков при приготовлении 2-3-х литров сохраняются. Приготовление 2-х и 3-х литров происходит на 2-4 часа дольше. Все закваски GoodFood можно перезаквашивать до 3-х раз без потери качества.
Йогурт + Витамин D3
Йогурт + Витамин D3Йогурт с витамином D3 укрепляет нервы, улучшает сон и помогает стать спокойнее😎.
Ученые доказали, у людей, живущих выше 37 параллели Земли, отмечается среднегодовой дефицит витамина D3. Россия находится выше 40 параллели, поэтому дефицит витамина D3 - частое явление для наших широт.
Как получить витамин D3?
Простой и вкусный способ — домашний Йогурт с витамином D3 и бифидобактериями. Вместе они усваиваются лучше, потому что именно бифидобактерии отвечают за усвоение Витамина D3:
- Бифидобактерии помогают усвоить Витамин D на 💯%.
- Витамин D - является питанием для микрофлоры и благоприятно влияет на ее здоровье.
Одна порция йогурта из закваски GOOD FOOD приготовленная на 1 литр молока содержит:
- 👩 50% дневной нормы витамина D3 для взрослых;
- 👶 30% нормы витамина D3 для детей;
- 🌞 а еще 5 видов бифидобактерий для хорошего пищеварения.
1 закваска – рассчитана на 1-3 литра йогурта
GOOD FOOD - здоровое питание начинается тут!
Отзывов пока нет.